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豚バラとじゃがいものポン酢煮込み

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

    • 200gの薄切り豚バラ肉
  • 野菜

    • 🥔 中サイズのじゃがいも2個(200g)、角切り
    • 🧅 玉ねぎ1/2個(100g)、くし形に切る
    • 🧅 1杯の刻みネギ
  • 調理油

    • 小さじ1のサラダ油
  • 調味料

    • 100ccの水
    • 大さじ1のみりん
    • 大さじ1の日本酒
    • 大さじ2のポン酢醤油
    • 小さじ1/2の醤油

手順

1

じゃがいもを一口大に切り、水に浸してから水を切る。玉ねぎはくし形に切る。

2

豚バラ肉を3cm幅の細長いストリップに切る。

3

フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚バラ肉を入れて色が変わるまで炒める。玉ねぎとじゃがいもを加え、油がまわるまで炒める。

4

鍋に水、みりん、日本酒を加え、沸騰させたら蓋をして弱火で6~7分煮込む。

5

ポン酢醤油と醤油を加え、よく混ぜて再び蓋をする。じゃがいもが柔らかくなるまでさらに3~4分煮込む。

6

皿に盛り付け、刻みネギを添える。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 30g
    炭水化物
  • 20g
    脂肪

💡 ヒント

食感を良くするために新鮮なじゃがいもを使うこと。ポン酢ソースは豚バラ肉のコクをバランスよく引き立てる。完全な食事にするには蒸し米と一緒に提供すること。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。