CookPal AI
recipe image

豚バラとホウレン草のみそマヨ炒め

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

    • 🐖 200gの薄切り豚バラ肉
  • 野菜

    • 🥬 100gのホウレン草、根元を切り落とし、刻む
  • 調味料

    • 小さじ1杯のサラダ油
    • 大さじ1杯のみそ
    • 大さじ1杯のマヨネーズ
    • 大さじ1杯の日本酒
    • 🧂 少々の塩と胡椒

手順

1

豚バラ肉を一口大に切る。

2

ホウレン草の根元を切り落とし、3cmの長さに切る。

3

ボウルにみそとマヨネーズを混ぜて、みそマヨソースを作る。

4

フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉の色が変わるまで炒める。

5

ホウレン草、日本酒、みそマヨソースをフライパンに加え、ホウレン草が柔らかくなるまで炒める。

6

塩と胡椒で味付けし、よく混ぜて盛り付ける。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 25g
    脂肪

💡 ヒント

風味と食感を良くするために、新鮮なホウレン草を使用してください。みそとマヨネーズの量はお好みに合わせて調整してください。ご飯と一緒に食べると、満足感のある一皿になります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。