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豚バラ肉とニンニクのパスタ

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 1 人数
  • $8

材料

  • パスタ

    • 🍝 100gのスパゲッティ
    • 80gの薄切り豚バラ肉
  • 野菜

    • 🧅 1/4個の玉ねぎ、薄切り
    • 🧄 1/2片のニンニク、薄切り
  • 調味料

    • 大さじ1杯のオリーブオイル
    • 🧂 少々の塩と胡椒
    • 大さじ1杯の醤油
  • その他

    • 大さじ1杯のパスタの茹で汁
    • 🧈 10gの塩入りバター

手順

1

玉ねぎとニンニクを薄切りにし、ニンニクの芯を取り除きます。

2

豚バラ肉を一口大に切ります。

3

鍋にお湯を沸かし、塩を入れ、表示時間より1分短くスパゲッティを茹でます。大さじ1杯のパスタの茹で汁を取っておきます。

4

フライパンにオリーブオイルとニンニクを熱し、香りが出たら豚バラ肉を加えて茶色になるまで炒めます。

5

玉ねぎを加え、透明になるまで炒め、塩と胡椒で味付けします。

6

パスタの茹で汁、醤油、スパゲッティ、バターを加え、全体をよく混ぜてスパゲッティに均一に絡めます。

栄養素

1人前あたり

🔥

650

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 60g
    炭水化物
  • 30g
    脂肪

💡 ヒント

風味を強くしたい場合は新鮮なニンニクを使用してください。塩加減は醤油の量を調整してください。バランスの良い食事にするため、サイドサラダと一緒にどうぞ。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。