
豚バラ肉とニンニクのパスタ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 人数
- $8
豚バラ肉とニンニクのパスタ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 人数
- $8
材料
パスタ
- 🍝 100gのスパゲッティ
肉
- 80gの薄切り豚バラ肉
野菜
- 🧅 1/4個の玉ねぎ、薄切り
- 🧄 1/2片のニンニク、薄切り
調味料
- 大さじ1杯のオリーブオイル
- 🧂 少々の塩と胡椒
- 大さじ1杯の醤油
その他
- 大さじ1杯のパスタの茹で汁
- 🧈 10gの塩入りバター
手順
1
玉ねぎとニンニクを薄切りにし、ニンニクの芯を取り除きます。
2
豚バラ肉を一口大に切ります。
3
鍋にお湯を沸かし、塩を入れ、表示時間より1分短くスパゲッティを茹でます。大さじ1杯のパスタの茹で汁を取っておきます。
4
フライパンにオリーブオイルとニンニクを熱し、香りが出たら豚バラ肉を加えて茶色になるまで炒めます。
5
玉ねぎを加え、透明になるまで炒め、塩と胡椒で味付けします。
6
パスタの茹で汁、醤油、スパゲッティ、バターを加え、全体をよく混ぜてスパゲッティに均一に絡めます。
栄養素
1人前あたり🔥
650
カロリー
- 25gタンパク質
- 60g炭水化物
- 30g脂肪
💡 ヒント
風味を強くしたい場合は新鮮なニンニクを使用してください。塩加減は醤油の量を調整してください。バランスの良い食事にするため、サイドサラダと一緒にどうぞ。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。