
豚バラとレタスのホットポット
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
豚バラとレタスのホットポット
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉
- 150gの薄切り豚バラ肉
野菜
- 🥬 レタス1/2個(200g)
- 🧄 にんにく1片
油
- ごま油大さじ2
調味料
- 酒大さじ1
- 🧂 塩小さじ1/3
- 醤油小さじ1/2
- 少々のこしょう
- 鶏ガラスープの素小さじ1/2
- 💧 水500ml
手順
1
レタスの芯を取り、一口大にちぎります。にんにくを縦半分に切り、芯を取り除き、みじん切りにします。
2
豚バラ肉を一口大に切ります。
3
鍋に調味料(☆)を入れ、沸騰するまで加熱します。豚バラ肉を加え、中火でアクを取りながら煮込みます。蓋をして弱火で約5分煮込みます。レタスを加えて混ぜ、短時間加熱してしんなりさせます。
4
フライパンにごま油とにんにくを弱火で香りが出るまで加熱し、熱い鍋に注ぎます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 20gタンパク質
- 10g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
シャキシャキとした食感のために新鮮なレタスを使用してください。特に塩と醤油の調味料はお好みで調整してください。最高の風味と香りのためにすぐにお召し上がりください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。