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豚バラとレタスの丼

コスト $10, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 人数
  • $10

材料

    • 400gの豚バラ肉
  • 野菜

    • 🥬 レタス1/2個
  • 調味料

    • 酢大さじ3
    • みりん大さじ3
    • 🧂 醤油大さじ3
    • 🍬 砂糖大さじ1
  • とろみ剤

    • 片栗粉大さじ2
    • 🥚 温泉卵4個
  • 主食

    • 🍚 必要に応じて炊いたご飯

手順

1

豚バラ肉を半分に切り、片栗粉を入れたビニール袋に入れます。袋を振って豚肉を均一にコーティングします。

2

ボウルに酢、みりん、醤油、砂糖を混ぜ合わせ、よく混ざるまでかき混ぜます。

3

フライパンに油を熱し、豚バラ肉を完全に炒めます。その後、レタスを加えて短時間炒めます。

4

準備したソースをフライパンに注ぎ入れ、全ての材料をよく混ぜ合わせます。出来上がった豚肉とレタスの炒め物をご飯の上に盛り付け、温泉卵をトッピングします。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 20g
    脂肪

💡 ヒント

必要に応じて温泉卵をポーチドエッグに置き換えることができます。健康的なオプションとして、豚バラ肉から余分な脂を切り落としてください。時間を節約し、無駄を減らすために残りご飯を使用してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。