
豚バラモツ鍋風うどん
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 人数
- $8
豚バラモツ鍋風うどん
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 人数
- $8
材料
主な材料
- 🍜 冷凍うどんブロック 1個
- 🥓 薄切り豚バラ肉 80g
- 🥬 キャベツ 50g、刻み
- 🌱 ニラ 20g、4cmの長さに切る
- 🧄 にんにく 1/2片、スライス
スープベース
- 💧 水 250cc
- sake 大さじ1
- 🧂 塩 少々
- 醤油 大さじ1/2
- 鶏ガラスープの素 小さじ1/2
手順
1
キャベツを一口サイズに切り、ニラを4cmの長さにカットします。にんにくはスライスし芯を取り除きます。
2
豚バラ肉を2cm幅のストリップに切ります。
3
鍋にスープベースの材料を合わせて沸騰させます。豚バラ肉を加え、泡を取り除きます。にんにくを加えて蓋をし、弱火で4分間煮込みます。
4
うどんとキャベツを鍋に加えます。中火にして再び沸騰させます。軽くうどんをほぐし、蓋をして弱火で5分間煮込みます。
5
ニラを加え、さらに1分間煮込みます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 20gタンパク質
- 50g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
可能な場合は新鮮なうどんを使用すると、食感が良くなります。塩と醤油を好みに応じて調整し、個性的な味付けにしましょう。出来立てを熱いうちにお召し上がりください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。