
ポン酢で煮込んだ豚バラ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 4 人数
- $15
ポン酢で煮込んだ豚バラ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 4 人数
- $15
材料
肉
- 300gの豚バラブロック
野菜
- 皮をむいた大根300g、半分に切る
- 1/2本の青ネギ
- 1枚の生姜スライス
油
- 小さじ1のサラダ油
調味料
- 50ccの日本酒
- 🍬 大さじ1杯の砂糖
- 100ccのポン酢
- 💧 400ccの水
手順
1
大根を1.5cmの厚さに切り、皮をしっかりと剥き、半分に切る。青ネギは白い部分と緑の部分に分け、白い部分を薄くスライスし、5分間水に浸してから水気を切っておく。生姜は薄くスライスする。
2
豚バラを6等分に切る。
3
フライパンにサラダ油を熱し、中火で豚バラを全面焼き色がつくまで焼く。
4
炊飯器に調味料(日本酒、砂糖、ポン酢、水)を混ぜ合わせ、豚バラ、大根、青ネギ(白い部分と緑の部分)、生姜を加え、通常炊きモードをスタートさせる。
5
炊き上がったら軽くかき混ぜ、'保温'モードで1時間置く。
6
お皿に盛り付け、刻んだ青ネギを添える。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 25gタンパク質
- 30g炭水化物
- 25g脂肪
💡 ヒント
フレッシュなポン酢を使うと、酸味が引き立ちます。残り物は冷蔵庫で最大3日間保存できます。蒸し米と一緒に食べるとバランスの取れた一食になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。