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大葉で巻いた豚バラ

コスト $12, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 人数
  • $12

材料

    • 豚バラ肉12枚
  • 野菜

    • 大葉16枚
  • 調味料

    • 小麦粉 大さじ2
    • 🧂 塩 少々
    • サラダ油 大さじ1
  • ソース

    • 日本酒 大さじ2
    • 🍬 砂糖 大さじ1
    • 醤油 大さじ2
    • 🧄 すりおろしニンニク 小さじ1
    • すりおろし生姜 小さじ1
    • 💧 水 200ml

手順

1

大葉の茎を切り取り、ソースの材料を全てボウルで混ぜる。

2

豚バラ肉を少しずつ重ねて並べ、塩と小麦粉を振りかける。その上に大葉を置き、再度小麦粉を振りかけ、しっかりと巻く。

3

残りの豚バラ肉と大葉を使って、繰り返し層を作り、巻いていく。

4

フライパンにサラダ油を熱し、巻き終わりを下にしてロールを配置する。全体がきつね色になるまですべての面を焼く。

5

ソースをフライパンに加え、沸騰させたら蓋をして弱火で15分間煮込み、時々転がす。

6

ロールを取り出し、ソースを煮詰めて濃厚にする。

7

ロールを好みの厚さにスライスし、煮詰めたソースをかけて提供する。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 25g
    脂肪

💡 ヒント

香り豊かな風味を得るために、新鮮な大葉を使用してください。完全な一皿にするためには、炊きたてのご飯と一緒にどうぞ。残り物は冷蔵庫に保管して、再加熱できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。