薄切りサムギョプサルの包み野菜
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $12
薄切りサムギョプサルの包み野菜
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $12
材料
肉類
- 薄切り豚バラ肉 300g
野菜
- 🥬 レタス 10枚
- 🌿 エゴマの葉 10枚
ソースとその他
- コチュジャン 大さじ2
- 🧄 みじん切りニンニク 小さじ1
- ごま油 小さじ1
手順
1
フライパンを中火で熱して豚バラ肉をこんがりと焼きます。
2
コチュジャンとみじん切りニンニク、ごま油を混ぜてコチュジャンソースを準備します。
3
焼いた豚バラ肉を包み野菜の上に載せ、準備したコチュジャンソースを添えて一緒に包んで食べます。
栄養素
1人前あたり🔥
720
カロリー
- 25gタンパク質
- 15g炭水化物
- 50g脂肪
💡 ヒント
エゴマの葉を加えることで風味が増し、レタスの代わりに他の野菜にも変えることができます。ソースに少量の蜂蜜を加えると甘みが増します。調理した豚バラ肉は温かいうちに提供するのが最適です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。