豚肉のスープ料理
コスト $15, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 人数
- $15
豚肉のスープ料理
コスト $15, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 人数
- $15
材料
肉類
- 🥩 豚肉200グラム（大きめのかたまり）
野菜
- 🧅 玉ねぎ1個（太めのスライス）
- 🥕 にんじん1/2本（スライス）
- 大根100グラム（角切り）
スープ調味料
- 🥢 醤油大さじ1
- 🧂 塩小さじ1
- 🧄 すりおろしにんにく大さじ1
- 🌾 ごま油小さじ1
手順
1
豚肉を沸騰したお湯で5分間湯通しして、不純物を取り除きます。
2
鍋に水、豚肉、準備した野菜を入れます。
3
醤油、塩、すりおろしにんにくを加え、中火で20分間煮込みます。
4
ごま油をごく少量加えて、さらに5分煮込んだ後、完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
280
カロリー
- 22gタンパク質
- 12g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
スープは作り置きすることで味に深みが増します。お好みで野菜を増やして味を調節できます。ごま油の代わりにえごま油を使うと独特の風味を楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。