豚チーズ唐揚げ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
豚チーズ唐揚げ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉
- 🐖 200gの薄切り豚肉
乳製品
- 🧀 8枚のプロセスチーズ
調味料
- 下味用の調味料ミックス、適量
- 衣用の調味料ミックス、適量
液体
- 💧 1/2大さじの水
油
- 3大さじのサラダ油
手順
1
ボウルに豚肉、下味用の調味料ミックス、水を入れ、よく揉み込む。
2
8等分に分け、中心にプロセスチーズを入れ、丸めて衣用の調味料で均一にコーティングする。
3
フライパンにサラダ油を熱し、豚ボールを入れて5～6分ほど転がしながら中火で揚げ焼きにする。カリッと仕上げる。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 20gタンパク質
- 10g炭水化物
- 25g脂肪
💡 ヒント
溶けやすいプロセスチーズを使うと、とろっとした食感が楽しめます。醤油やマヨネーズなどのディップソースを添えると、さらに味わい深い料理に。お弁当のおかずやパーティースナックにもぴったりです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。