スロークッカーで作る豚ロース
コスト $10.5, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 360 Min
- 6 人数
- $10.5
スロークッカーで作る豚ロース
コスト $10.5, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 360 Min
- 6 人数
- $10.5
材料
たんぱく質
- 🍖 骨なし豚ロース6枚
ソースと調味料
- 🥢 醤油1/2カップ
- 🍅 ケチャップ1/4カップ
甘味料
- ブラウンシュガー1/4カップ
スパイスとシーズニング
- 🧄 にんにく2片、つぶしたもの
- 生姜の粉末小さじ1
- 🧂 塩と胡椒はお好みで
手順
1
すべての材料を用意します。
2
豚ロースをスロークッカーに入れます。
3
醤油、ケチャップ、ブラウンシュガー、にんにく、生姜を混ぜ合わせ、豚肉の上にかけます。
4
蓋をして弱火で6時間煮込みます。
栄養素
1人前あたり🔥
146
カロリー
- 16gタンパク質
- 11g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
より深い風味を出すために、ソースに一晩マリネしてからスロークッカーで調理してください。調理前に豚肉の上に数切れのパイナップルを加えることで、甘酸っぱい風味が楽しめます。スチームご飯やマッシュポテトと一緒に食べると、食事が完成します。残り物は冷蔵庫で3日間保存でき、簡単に再加熱できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。