トンカツ蕎麦
コスト $12, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 3 人数
- $12
トンカツ蕎麦
コスト $12, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 3 人数
- $12
材料
主な材料
- 🍖 トンカツ3枚
- 🍜 蕎麦300g
つゆ
- 🍲 出汁4カップ
- 🥢 醤油大さじ3
- みりん大さじ2
トッピング
- 🌿 万能ねぎ大さじ2（みじん切り）
- 🥚 ゆで卵1個（半分に切る）
手順
1
蕎麦を8分間茹で、水気を切ります。
2
鍋に出汁、醤油、みりんを入れて煮立てます。
3
蕎麦を器に盛り、つゆを注ぎます。
4
上にトンカツとゆで卵を乗せ、万能ねぎを散らして仕上げます。
栄養素
1人前あたり🔥
620
カロリー
- 28gタンパク質
- 68g炭水化物
- 22g脂肪
💡 ヒント
トンカツをサクサクに仕上げるには、食べる直前に組み立ててください。つゆの味を調整したい場合は、醤油とみりんの割合をお好みで変更してください。熱々でもぬるめでも、気分に応じて楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。