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とんかつそば

コスト $12, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $12

材料

  • 主な材料

    • 🐖 ロースとんかつ2切れ
    • 🍜 そば200g

手順

1

そばを沸騰したお湯で5分間茹でた後、冷水ですすぎ水気を切ります。

2

フライパンでとんかつを両面がきつね色になるまで約3~4分間揚げるか焼きます。

3

皿にそばととんかつを盛り付け、好きなソースを添えます。

栄養素

1人前あたり

🔥

520

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 35g
    炭水化物
  • 25g
    脂肪

💡 ヒント

とんかつは揚げた後、余分な油をよく切ることでサクサク感としっとり感を保てます。そばは茹でた後、冷水でしっかりとすすぐことでコシのある食感が得られます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。