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ポークエンチラダ

コスト $20, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 人数
  • $20

材料

  • タンパク質

    • 2カップの調理済み豚肉の細切り
  • ソース

    • 1缶(10オンス)エンチラダソース
  • スパイスと調味料

    • 玉ねぎパウダー小さじ1/2
    • にんにくパウダー小さじ1/4
    • クミンパウダー小さじ1/2
  • 乳製品

    • 🥛 1カップの低脂肪サワークリーム
    • 🧀 2カップのコルビー・モントレージャックチーズの細切り
  • 缶詰

    • 1缶(4オンス)の刻み緑ピーマン
    • 1缶(10.75オンス)の濃縮トマトスープ
  • パン類

    • 🌮 6枚(7インチ)の小麦粉トルティーヤ

手順

1

オーブンを350°F(175°C)に予熱します。

2

大きなボウルで、調理済みの豚肉、エンチラダソース、玉ねぎパウダー、サワークリーム1/2カップ、緑ピーマン、そして1カップのシュレッドチーズを混ぜます。

3

別のボウルで、トマトスープ、残りの1/2カップのサワークリーム、にんにくパウダー、クミンをかき混ぜます。

4

9×13インチのベーキングディッシュに、トマトスープミックスを薄く注ぎます。

5

各トルティーヤの中央に豚肉ミックスを広げ、巻いてフィリングを包み込み、巻き終わりを下にしてベーキングディッシュに置きます。

6

残りのスープミックスを詰めたトルティーヤ上にかけ、残りの1カップのチーズをトッピングします。

7

あらかじめ温めたオーブンで約30分間、または熱々で泡立つまで焼きます。

栄養素

1人前あたり

🔥

495

カロリー

  • 33g
    タンパク質
  • 32g
    炭水化物
  • 26g
    脂肪

💡 ヒント

風味を高めるために、余ったローストポークを使用してください。仕上げにフレッシュな香菜やネギを振りかけて、より新鮮な味わいを加えてください。時間を節約するために、前日にフィリングを準備して冷蔵庫に保存してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。