
豚肉の生姜ニンニク炒め
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
豚肉の生姜ニンニク炒め
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉
- 200gの豚ローススライス
野菜
- キャベツ4枚(160g)
- 生姜2片
主食
- 必要に応じてコーンスターチ
- サラダ油大さじ1
調味料
- 日本酒大さじ1
- みりん大さじ2
- すりおろしニンニク小さじ1/2
- 醤油大さじ1.5
手順
1
キャベツを薄くスライスし、生姜をおろします。
2
豚ロースに縮むのを防ぐため小さな切り込みを入れ、コーンスターチを均一にまぶします。
3
フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉のスライスを置き、片面2分ずつ焼き色がつくまで焼きます。おろし生姜とソースの材料を加え、液体が吸収されるまで煮込みます。
4
キャベツと一緒に豚肉の生姜ニンニク炒めを盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 15g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
完全な食事にするために蒸し米と一緒にどうぞ。みりんがない場合は砂糖と水の混合物で代用できます。辛いバージョンにしたい場合は、ソースに唐辛子フレークを追加してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。