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豚キムチチーズロール

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

    • 🐖 200gの薄切り豚バラ肉
    • 🧂 少々の塩と胡椒
    • 4 tsp コーンスターチ
  • その他

    • 🌊 1枚のノリ
    • 80gキムチ
    • 🧀 50gピザ用チーズ
    • 1 tspサラダ油
    • 1.5 tbsp sake

手順

1

豚バラ肉を軽く重ねて、のりの幅に合わせて並べます。塩、胡椒、コーンスターチの半量(2 tsp)を振りかけます。その上にのりを置き、キムチとチーズを端に並べます。端からしっかりと巻き、両端を軽く閉じます。残りのコーンスターチで巻いたものをコーティングします。

2

フライパンにサラダ油を中火で熱し、巻き終わりを下にして2〜3分間焼き色がつくまで焼きます。全ての面を約5分間回しながら焼き色をつけます。余分な油はキッチンペーパーで取り除きます。

3

弱火にし、sakeを加えて蓋をして、5〜6分間豚肉が完全に調理されるまで煮込みます。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 30g
    脂肪

💡 ヒント

蒸し米と一緒に提供すると一層充実した食事になります。鮮度の高いキムチを使うとより風味豊かです。クリーミーさの好みに応じてチーズの量を調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。