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豚キムチチャーハン

コスト $8, 節約する $6

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

    • 🍚 炊いたご飯2杯 (300g)
    • 🥩 100gの薄切り豚バラ肉
  • 野菜

    • キムチ100g
    • 🧅 刻んだ青ネギ大さじ2
    • 🥚 卵1個
  • 調味料

    • ごま油小さじ1
    • 🧂 醤油小さじ2
    • 🧂 少々の塩と胡椒

手順

1

豚バラ肉ときむちを一口サイズに切る。ボウルに卵を割り入れて混ぜる。

2

ごま油を中火で熱したフライパンに卵を流し込み、半熟になるまでかき混ぜたら取り出す。

3

フライパンをきれいに拭き、再度中火で温める。豚肉を入れて炒め、完全に火が通るまで調理する。

4

フライパンにキムチを加え、短時間炒める。その後、ご飯を加えてほぐしながら炒める。醤油をかけ、塩と胡椒で味を調える。

5

フライパンに戻し、卵を優しく混ぜ合わせる。皿に盛り付け、刻んだ青ネギを飾る。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

チャーハンには前日のご飯を使うと、食感が良くなります。辛さの許容度に応じてキムチの量を調整してください。より豊かな風味のためにオイスターソースを少量加えてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。