
豚肉キムチチャーハン
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
豚肉キムチチャーハン
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
豚肉キムチ
- 80gのキムチ
- 🍖 100gのスライスされた豚肉
- ごま油小さじ1
- 🧂 醤油小さじ1
チャーハン
- 🍚 350gの炊いた白米
- 🥚 卵2個
- 🧅 必要に応じて刻んだネギ
- サラダ油大さじ1
- 🧂 塩と胡椒、適量
手順
1
キムチを一口サイズに切ります。
2
フライパンにごま油を熱し、豚肉を加えて色が変わるまで炒めます。キムチを加えて1分間炒め、醤油を混ぜ合わせてから鍋から取り出します。
3
フライパンにサラダ油を熱し、ご飯を加えてほぐれるまで炒めます。ご飯をフライパンの片側に寄せ、空いたスペースに溶き卵を注ぎ、かき混ぜながら弱火で調理します。
4
刻んだネギを加え、すべてを混ぜ合わせ、塩と胡椒で味を調えます。チャーハンを盛り付け、豚肉とキムチの炒め物を上に乗せます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 20gタンパク質
- 50g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
チャーハンには前日のご飯を使うと食感が良くなります。辛さのレベルは、キムチの量を増減して調整してください。完璧な昼食体験のために冷たいビールと一緒にどうぞ。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。