
豚キムチ春雨定食
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 4 人数
- $15
豚キムチ春雨定食
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 4 人数
- $15
材料
米
- 🍚 温かいご飯2杯
豚キムチ春雨
- 春雨40g
- スライスした豚バラ肉150g
- ニラ1/2束
- キムチ150g
- ごま油大さじ1
- すりおろし生姜1/2小さじ
- 🧄 すりおろしにんにく少々
- 日本酒大さじ2
- 醤油大さじ1
- 水150cc
干し大根とコーンのカキナムル
- 干し大根30g
- 🍅 プチトマト4個
- もやし1/2袋
- 🌽 コーン缶大さじ2
- 酢小さじ1
- オイスターソース小さじ1/2
- ごま油小さじ1
- 🧂 塩こしょう少々
- 🧄 すりおろしにんにく少々
カニカマとネギ入り中華茶碗蒸し
- 🥚 卵2個
- 長ネギ10cm
- しいたけ2枚
- カニカマ2本
- 日本酒小さじ2
- 鶏ガラスープの素小さじ1
- 水200cc
手順
1
干し大根をぬるま湯に5分間浸します。
2
耐熱容器に卵、日本酒、鶏ガラスープの素を混ぜ合わせます。刻んだ長ネギ、カニカマ、四つ切りのしいたけを加え、冷蔵庫で冷やします。
3
浸した干し大根を洗い、一口サイズに切ります。余分な水分を絞り、袋に入れます。
4
もやし、プチトマト、コーン、調味料を袋に入れ、よく混ぜます。
5
春雨、ニラ、キムチ、豚バラ肉を一口サイズに切ります。
6
フライパンにごま油を熱し、生姜とにんにくと一緒に豚肉が色が変わるまで炒めます。
7
日本酒、醤油、水、春雨を加え、蓋をして弱火で5分間煮込みます。
8
冷蔵庫から卵液を取り出し、水を加えて600Wの電子レンジで2分間加熱します。
9
キムチとニラを豚肉と春雨の入ったフライパンに加え、よく炒めます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 20gタンパク質
- 30g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
すべての材料を事前に準備して、調理を効率化しましょう。食材を直接鍋にハサミで切ると後片付けが楽です。茶碗蒸しの卵液を冷蔵庫で冷やすと味がよく馴染みます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。