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豚キムチ春雨定食

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 4 人数
  • $15

材料

    • 🍚 温かいご飯2杯
  • 豚キムチ春雨

    • 春雨40g
    • スライスした豚バラ肉150g
    • ニラ1/2束
    • キムチ150g
    • ごま油大さじ1
    • すりおろし生姜1/2小さじ
    • 🧄 すりおろしにんにく少々
    • 日本酒大さじ2
    • 醤油大さじ1
    • 水150cc
  • 干し大根とコーンのカキナムル

    • 干し大根30g
    • 🍅 プチトマト4個
    • もやし1/2袋
    • 🌽 コーン缶大さじ2
    • 酢小さじ1
    • オイスターソース小さじ1/2
    • ごま油小さじ1
    • 🧂 塩こしょう少々
    • 🧄 すりおろしにんにく少々
  • カニカマとネギ入り中華茶碗蒸し

    • 🥚 卵2個
    • 長ネギ10cm
    • しいたけ2枚
    • カニカマ2本
    • 日本酒小さじ2
    • 鶏ガラスープの素小さじ1
    • 水200cc

手順

1

干し大根をぬるま湯に5分間浸します。

2

耐熱容器に卵、日本酒、鶏ガラスープの素を混ぜ合わせます。刻んだ長ネギ、カニカマ、四つ切りのしいたけを加え、冷蔵庫で冷やします。

3

浸した干し大根を洗い、一口サイズに切ります。余分な水分を絞り、袋に入れます。

4

もやし、プチトマト、コーン、調味料を袋に入れ、よく混ぜます。

5

春雨、ニラ、キムチ、豚バラ肉を一口サイズに切ります。

6

フライパンにごま油を熱し、生姜とにんにくと一緒に豚肉が色が変わるまで炒めます。

7

日本酒、醤油、水、春雨を加え、蓋をして弱火で5分間煮込みます。

8

冷蔵庫から卵液を取り出し、水を加えて600Wの電子レンジで2分間加熱します。

9

キムチとニラを豚肉と春雨の入ったフライパンに加え、よく炒めます。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 30g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

すべての材料を事前に準備して、調理を効率化しましょう。食材を直接鍋にハサミで切ると後片付けが楽です。茶碗蒸しの卵液を冷蔵庫で冷やすと味がよく馴染みます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。