
絶品グリル ウォーリー
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 人数
- $12
絶品グリル ウォーリー
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 人数
- $12
材料
魚
- 🐟 4枚(各4オンス)のウォーリー・フィレット
バターと調味料
- 🧈 溶かしたバター 大さじ5
- 🧂 シーズニングソルト 少々、またはお好みで
- ガーリック&ハーブシーズニングブレンド(例:Mrs. Dashなど)少々、またはお好みで
手順
1
アウトドアグリルを中~高火に予熱します。
2
ウォーリー・フィレットを皮目を下にしてアルミホイルの中央に置きます。溶かしたバターをフィレットに塗り、シーズニングソルトと調味料を振りかけます。
3
もう一方のアルミホイルを上に置き、すべての端を折りたたんでしっかりと密封し、安全なパケットを作ります。
4
予熱したグリルで、魚が簡単にほぐれるまで調理します(片面約7分)。
栄養素
1人前あたり🔥
466
カロリー
- 44gタンパク質
- 0g炭水化物
- 32g脂肪
💡 ヒント
バターまたはジュースが漏れないように、アルミホイルはしっかりと密封してください。新鮮なウォーリー・フィレットを使うと最高の風味が楽しめます。グリル野菜やシンプルなグリーンサラダを添えてお召し上がりください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。