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豚ローススタミナサラダ

コスト $8.5, 節約する $6.5

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $8.5

材料

    • 200gの薄切り豚ロース
  • 野菜

    • 🥕 にんじん1本
    • 🥬 レタス6枚
  • 調味料

    • 🧄 すりおろしにんにく1/2小さじ
    • ごま油大さじ1
    • お好みでマヨネーズ
    • 酒大さじ1
    • 濃口醤油(3倍濃縮)大さじ1
    • コチュジャン大さじ1
    • 💧 水大さじ1

手順

1

豚ロースを1.5cm幅の細長いストリップに切ります。

2

レタスを一口サイズにちぎり、にんじんを細いストリップに切ります。

3

調味料(酒、醤油、コチュジャン、水)をボウルで混ぜます。

4

フライパンにごま油を熱し、豚肉とニンニクを加え、中低温で炒め、豚肉の色が変わるまで炒めます。

5

混ぜた調味料をフライパンに加え、全体に均等に絡まるまで炒めます。

6

ボウルにレタス、にんじん、炒めた豚肉を合わせ、皿に盛り付けて、必要に応じてマヨネーズをトッピングします。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 20g
    脂肪

💡 ヒント

最高の食感と風味のために新鮮な野菜を使用してください。辛さのレベルに応じてコチュジャンの量を調整してください。完全な食事にするために蒸し米と一緒にどうぞ。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。