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マスタードマヨソースの豚ロース

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

    • 200gの薄切り豚ロース
  • 野菜

    • 🥬 200gの千切りキャベツ
    • 🧄 1/2片のみじん切りにんにく
    • 1/2大さじサラダ油
  • ソース

    • 2大さじマヨネーズ
    • 1/2小さじマスタード
    • 🧂 1/2大さじ醤油

手順

1

キャベツを千切りにし、ニンニクをみじん切りにする。

2

ボウルでマヨネーズ、マスタード、醤油を混ぜてマスタードマヨソースを作ります。

3

フライパンにサラダ油とニンニクを入れ、弱火で香りが出るまで加熱します。

4

豚肉のスライスを加え、中火で両面が茶色くなるまで焼きます。

5

マスタードマヨソースをフライパンに加え、豚肉に均一に絡めます。

6

刻んだキャベツと一緒に豚肉を皿に盛り付けます。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 25g
    脂肪

💡 ヒント

豚ロースの代わりに鶏胸肉を使って、より低脂肪のオプションにしても良いです。風味をさらに引き立てるために黒胡椒を少々加えてください。蒸し米と一緒に食べると、満足感のある一皿になります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。