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しそとレモンで炒めた豚ロース

コスト $8, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

    • 200gの薄切り豚ロース
  • 野菜

    • 10枚のしその葉を薄切りに
    • 1パック(100g)のしめじ
  • 果物

    • 🍋 1/2個のレモン、絞り汁とスライス
  • 調味料

    • 🧂 少々の塩と胡椒
    • 大さじ1杯の sake
    • 🧂 小さじ1/3の塩
    • 🧄 小さじ1/2のすりおろしにんにく
    • 大さじ1/2のサラダ油

手順

1

しその葉の茎を取り除き、薄切りにします。レモンを絞り、飾り用に2枚スライスを取っておきます。しめじの根元を切り落とし、手でほぐします。

2

豚肉を5cm幅のストリップに切り、塩と胡椒で下味をつけます。

3

フライパンにサラダ油を中火で熱します。豚肉を入れて約2分間炒め、色が変わるまで加熱します。しめじを加えてさらに2〜3分炒め、柔らかくなるまで加熱します。

4

鍋に sake、塩、すりおろしにんにくを加え、よく混ぜ合わせます。しその葉とレモン汁を加え、短時間混ぜます。

5

料理をお皿に盛り、取り分けておいたレモンスライスを添えます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 5g
    炭水化物
  • 12g
    脂肪

💡 ヒント

フレッシュなしその葉とレモンを使うと、最高の風味が楽しめます。この料理は、蒸し米や軽いサラダと一緒に食べると美味しいです。辛いバージョンを楽しみたい場合は、一味唐辛子を少々加えてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。