
わさびマヨの豚ロース
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
わさびマヨの豚ロース
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉
- 豚ローススライス8枚(160g)
調味料
- 大さじ1の sake
- 🧂 少々の塩と胡椒
- 大さじ1/2のサラダ油
ソース
- 大さじ1の sake
- 大さじ1の醤油
- 大さじ1のマヨネーズ
- 小さじ1のわさび
手順
1
豚ローススライスを半分に切り、ボウルに入れます。sakeと少々の塩と胡椒を加えます。
2
別のボウルにソースの材料(sake、醤油、マヨネーズ、わさび)を混ぜます。
3
フライパンにサラダ油を中火で熱します。豚のスライスを広げ、両面がきつね色になるまで焼きます。
4
ソースの混合物を鍋に加え、素早く炒めて混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 20gタンパク質
- 5g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
完全な食事にするため、蒸し飯と一緒にどうぞ。辛さの許容範囲に応じて、わさびの量を調整してください。最高の食感と風味のために新鮮な豚ロースを使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。