豚ひき肉と春雨の中華サラダ
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
豚ひき肉と春雨の中華サラダ
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
材料
主な材料
- 40gの春雨
- 100gのひき肉
- 1/2袋のもやし
- 125gのスナップエンドウ
調味料
- 🧂 少々の塩と胡椒
- 1/2大さじのゴマ油
ソース材料
- 🍬 1/2大さじの砂糖
- 1 1/2大さじの醤油
- 1/2小さじの鶏ガラスープの素
- 1大さじのゴマ油
- 💧 2大さじの水
- 1大さじの酢
手順
1
スナップエンドウの根を切り、3等分に切る。
2
フライパンでゴマ油を熱し、ひき肉を加え、中火で肉の色が変わるまで炒める。塩こしょうで味をつける。
3
鍋にお湯を沸かし、春雨を入れ、パッケージの指示に従って調理する。春雨が茹で上がる1分前にもやしを加える。よく水を切る。
4
ボウルにソースの材料を混ぜ合わせ、調理したひき肉、春雨、もやし、スナップエンドウを加え、よく混ぜ合わせる。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 20g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
フレッシュなスナップエンドウを使うと風味と食感が向上します。醤油や酢を追加して味を調整してください。新鮮で活気のある風味を楽しむために直ちに召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。