
豚肉と味噌のうどん
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $8
豚肉と味噌のうどん
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $8
材料
麺類
- 冷凍うどん1パック
肉
- 薄切り豚肉80g
野菜
- 煮込み用カット野菜200g
液体
- 水200cc
調味料
- 和風だしの素小さじ1/2
- 味噌大さじ1
- ごま油小さじ1
トッピング
- 必要量の刻みねぎ
手順
1
冷凍うどんを袋の指示に従って電子レンジで温め、器に盛る。
2
鍋を中火で熱し、ごま油を加え、薄切り豚肉を約3分間炒める。豚肉の色が変わったら煮込み用の野菜を加え、さらに2〜3分炒めて油を絡める。
3
鍋に水と和風だしの素を加え、沸騰させたら弱火にして5分間煮込む。味噌を溶き入れ、再び軽く沸騰させるまで温める。
4
うどんの上に味噌汁を注ぎ、刻みねぎをトッピングする。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 20gタンパク質
- 50g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
煮込み用カット野菜が手に入らない場合は新鮮な野菜を使用する。味噌の量は好みに応じて調整する。より豊かな風味を得るには、醤油やみりんを少量加える。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。