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豚肉と味噌のうどん

コスト $8, 節約する $7

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 人数
  • $8

材料

  • 麺類

    • 冷凍うどん1パック
    • 薄切り豚肉80g
  • 野菜

    • 煮込み用カット野菜200g
  • 液体

    • 水200cc
  • 調味料

    • 和風だしの素小さじ1/2
    • 味噌大さじ1
    • ごま油小さじ1
  • トッピング

    • 必要量の刻みねぎ

手順

1

冷凍うどんを袋の指示に従って電子レンジで温め、器に盛る。

2

鍋を中火で熱し、ごま油を加え、薄切り豚肉を約3分間炒める。豚肉の色が変わったら煮込み用の野菜を加え、さらに2〜3分炒めて油を絡める。

3

鍋に水と和風だしの素を加え、沸騰させたら弱火にして5分間煮込む。味噌を溶き入れ、再び軽く沸騰させるまで温める。

4

うどんの上に味噌汁を注ぎ、刻みねぎをトッピングする。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

煮込み用カット野菜が手に入らない場合は新鮮な野菜を使用する。味噌の量は好みに応じて調整する。より豊かな風味を得るには、醤油やみりんを少量加える。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。