豚肩ロースのキムチ鍋
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 人数
- $12
豚肩ロースのキムチ鍋
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 人数
- $12
材料
肉類
- 🍖 豚肩ロース300g
野菜
- 🥬 キムチ500g
- 🧅 玉ねぎ1個（スライス）
調味料
- 🌶 唐辛子粉 大さじ1
- 🥢 醤油 大さじ2
- 🧄 刻みニンニク 大さじ1
基本材料
- 💧 水 4カップ
- 豆腐 1丁（切ったもの）
手順
1
豚肩ロースを一口サイズに切ります。
2
鍋に肩ロースを入れ、水を注ぎ中火で煮て出汁を取ります。
3
キムチと玉ねぎを入れて約10分間煮ます。
4
唐辛子粉、醤油、刻みニンニクなどを加えて味を調整します。
5
豆腐を入れてさらに5分間煮たら火を止めます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 10g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
白ご飯と一緒に食べると満足感のある食事になります。鍋をさらに煮る場合は水を少し足して味を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。