豚肉オムレツ
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $10
豚肉オムレツ
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $10
材料
肉類
- ひき肉（豚肉）200g
野菜
- 🧅 玉ねぎのみじん切り 1/2カップ
卵
- 🥚 卵 3個
手順
1
玉ねぎをみじん切りにして、中火で豚ひき肉を炒めます。
2
卵を溶き、炒めた肉と玉ねぎを混ぜます。
3
オムレツの形に整え、中火で焼き、お皿に盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 8g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
お好みに合わせてチーズを加えたり、いろいろな野菜を足すことができます。残ったオムレツは冷蔵保存し、電子レンジで温めてお召し上がりください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。