豚肉の丼
コスト $7, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $7
豚肉の丼
コスト $7, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $7
材料
基本材料
- 🍚 ご飯1杯分
- 🐖 豚肉150g（薄切り）
- 醤油大さじ1
- 🍬 砂糖小さじ1
- 🧅 玉ねぎ1/2個（スライス）
- 料理用オイル大さじ1
- ごま適量
手順
1
フライパンに油を入れて、薄切りにした豚肉を炒めます。
2
肉がほぼ焼きあがったら、玉ねぎを加えて一緒に炒めます。
3
フライパンに醤油と砂糖を入れて、豚肉に味を付けます。
4
ご飯の上に炒めた豚肉と玉ねぎを乗せ、ごまを振って仕上げます。
栄養素
1人前あたり🔥
500
カロリー
- 20gタンパク質
- 60g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
豚肉は薄切りにすることで調理時間が短縮されます。醤油の量は好みで調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。