
しょうがソースがけ豚ロール
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
しょうがソースがけ豚ロール
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉
- 豚ローススライス8枚
調味料
- 🧂 少々の塩
- 適量のコーンスターチ
- 適量の白ごま
野菜
- 大葉8枚
油
- サラダ油小さじ2
ソース
- 酒大さじ2
- みりん大さじ2
- 🍬 砂糖小さじ1
- 醤油大さじ2
- 酢小さじ2
- すりおろし生姜小さじ1と1/2
手順
1
豚ローススライスを広げ、塩をふりかけます。各スライスに大葉を1枚置き、端からしっかりと巻いて軽くコーンスターチをまぶします。
2
ボウルにソース材料(酒、みりん、砂糖、醤油、酢、すりおろし生姜)を全て混ぜ合わせます。
3
フライパンにサラダ油を中火で熱し、巻き終わりを下にして並べ、全体的に均等に焼き色をつけます。
4
ソースを加え、中火で絡めながら煮詰め、照りが出てきたら完成です。必要に応じて白ごまを振りかけてください。
栄養素
1人前あたり🔥
320
カロリー
- 25gタンパク質
- 12g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
香り豊かな風味を得るため、新鮮な大葉を使用してください。蒸し米やサイドの野菜を添えると、満足感のある一皿になります。お好みに応じて生姜の量を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。