豚肉サンドイッチ
コスト $12, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $12
豚肉サンドイッチ
コスト $12, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $12
材料
主な材料
- 🍖 豚肉 200g
- 🥬 レタス 2枚
- 🍞 食パン 4枚
その他
- 🥛 牛乳 大さじ1
- 🥚 卵 1個
手順
1
豚肉を適切なサイズに切り、フライパンで焼きます。
2
食パンの上に焼いた豚肉とレタスをのせます。
3
もう1枚の食パンでサンドし、食べやすいサイズに切ります。
栄養素
1人前あたり🔥
500
カロリー
- 25gタンパク質
- 45g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
パンをトーストでサクサクに焼くとさらに美味しくなります。マスタードやマヨネーズを追加すると風味が増します。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。