
豚肉、ザワークラウト、そして団子
コスト $20, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 420 Min
- 6 人数
- $20
豚肉、ザワークラウト、そして団子
コスト $20, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 420 Min
- 6 人数
- $20
材料
肉
- 🍖 1(3ポンド)の豚肩ロースト、よくトリミングし、トリミング部分を取っておく
缶詰
- 2(20オンス)の瓶詰めザワークラウト、汁ごと
- 1(14オンス)の瓶詰めザワークラウトの汁
調味料
- 🍎 リンゴソース ½カップ
- 🟤 好みで黒砂糖 ¼カップ
飲み物
- 🍺 ビール 2(12液量オンス)缶または瓶、分けて
液体
- 💧 水 3カップ
ベーキング
- オールパーパスベーキングミックス(例:ビスquick®) 2カップ
- 🥛 牛乳 ⅔カップ
手順
1
スロークッカーの底に豚ローストを置き、ザワークラウト、その汁、リンゴソース、黒砂糖、ビール1缶を上にかけます。クッカーを高温に設定し、蓋をして3時間煮込みます。その後低温にしてさらに4時間煮込みます。
2
食事の約1時間半前に、大きなソースパンに水と予め取っておいた豚のトリミングを入れて弱火にかけ、約45分間煮込んでブイヨンを作ります。ブイヨンをこし、トリミングは捨て、残りのビールとザワークラウトの汁を加えて沸騰させます。
3
ボウルにベーキングミックスと牛乳を混ぜ、粘りのある生地を作ります。それをスプーンですくって沸騰しているブイヨンに入れます。弱火にして蓋をし、団子を10分ほど煮込みます。その後蓋を開け、団子が固まるまでさらに約10分煮込みます。より歯ごたえのある団子にするには、数分長く煮てください。団子を穴あき杓子で取り出し、別のボウルに移します。
4
豚肉を盛り付け、ザワークラウトと団子を添えて供します。とろみをつけたブイヨンを団子にかけてお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
595
カロリー
- 30gタンパク質
- 48g炭水化物
- 28g脂肪
💡 ヒント
風味を豊かにするために、調理する前に一晩ザワークラウトに豚肩ローストを漬け込んでください。伝統的なドイツ料理のサイドディッシュ、マッシュポテト、グリーンピースのクリーム煮、リンゴソースなどを添えると本格的です。余分に団子を作って冷凍しておけば、次の食事に使えます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。