
ポークスカルピーニ
コスト $15, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 人数
- $15
ポークスカルピーニ
コスト $15, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 人数
- $15
材料
調味料
- 🧂 コーシャーソルト 大さじ1 1/2
- 黒こしょう 小さじ1/2
基本材料
- 薄力粉 1/4カップ
- オリーブオイル 大さじ2
- エシャロット 1/4カップ
- 🧄 にんにく(薄切り) 1片
- 白ワイン 1/3カップ
- 鶏ガラスープ 1/2カップ
- ケッパー 大さじ2
- パセリ 大さじ1
手順
豚肉を2枚のクッキングペーパーまたはラップではさみ、厚さ1/4インチになるまで叩きます。塩とこしょうを均等に振りかけます。
薄力粉を浅い皿に入れ、下味をつけたカツレツを薄力粉にまぶし、余分な粉を落とします。バターと油各大さじ1を中~高温の大きなノンスティックフライパンでバターが泡立つまで加熱します。豚肉カツレツ2枚を入れ、片面約2〜3分ずつ黄金色になるまで焼きます。カツレツを大きな皿に移し、フライパンを拭きます。
残りのバター大さじ1、油大さじ1、そして残りのカツレツ2枚で同様の調理プロセスを繰り返します。フライパンを拭きます。
フライパンにバター大さじ1を中火で加熱します。エシャロットとにんにくを加え、香りが出るまで絶えずかき混ぜながら約1分間炒めます。
白ワインを加え、時々かき混ぜながらほぼ蒸発するまで約1分間煮詰めます。ブイヨンとレモンスライスを加え、中火で沸騰させ、時々かき混ぜながら量が半分になるまで3〜4分間煮詰めます。ケッパーを混ぜ込みます。
弱火にして、残りのバター50gを1〜2個ずつ溶かしながら滑らかなソース状になるまで約2分間混ぜ込みます。
カツレツを皿に移し、上にソースを均等にかけます。パセリを均等に振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
627
カロリー
- 33gタンパク質
- 30g炭水化物
- 43g脂肪
💡 ヒント
アルコールを使いたくない場合は、白ワインを鶏ガラスープに代えることができます。野菜の蒸し物、マッシュポテト、またはパスタと一緒に提供して、満足感のある一皿にしましょう。仕上げにフレッシュパセリを飾ると風味と見た目が向上します。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。