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ポークスカルピーニ

コスト $15, 節約する $20

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 人数
  • $15

材料

  • 調味料

    • 🧂 コーシャーソルト 大さじ1 1/2
    • 黒こしょう 小さじ1/2
  • 基本材料

    • 薄力粉 1/4カップ
    • オリーブオイル 大さじ2
    • エシャロット 1/4カップ
    • 🧄 にんにく(薄切り) 1片
    • 白ワイン 1/3カップ
    • 鶏ガラスープ 1/2カップ
    • ケッパー 大さじ2
    • パセリ 大さじ1

手順

1

豚肉を2枚のクッキングペーパーまたはラップではさみ、厚さ1/4インチになるまで叩きます。塩とこしょうを均等に振りかけます。

2

薄力粉を浅い皿に入れ、下味をつけたカツレツを薄力粉にまぶし、余分な粉を落とします。バターと油各大さじ1を中~高温の大きなノンスティックフライパンでバターが泡立つまで加熱します。豚肉カツレツ2枚を入れ、片面約2〜3分ずつ黄金色になるまで焼きます。カツレツを大きな皿に移し、フライパンを拭きます。

3

残りのバター大さじ1、油大さじ1、そして残りのカツレツ2枚で同様の調理プロセスを繰り返します。フライパンを拭きます。

4

フライパンにバター大さじ1を中火で加熱します。エシャロットとにんにくを加え、香りが出るまで絶えずかき混ぜながら約1分間炒めます。

5

白ワインを加え、時々かき混ぜながらほぼ蒸発するまで約1分間煮詰めます。ブイヨンとレモンスライスを加え、中火で沸騰させ、時々かき混ぜながら量が半分になるまで3〜4分間煮詰めます。ケッパーを混ぜ込みます。

6

弱火にして、残りのバター50gを1〜2個ずつ溶かしながら滑らかなソース状になるまで約2分間混ぜ込みます。

7

カツレツを皿に移し、上にソースを均等にかけます。パセリを均等に振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

627

カロリー

  • 33g
    タンパク質
  • 30g
    炭水化物
  • 43g
    脂肪

💡 ヒント

アルコールを使いたくない場合は、白ワインを鶏ガラスープに代えることができます。野菜の蒸し物、マッシュポテト、またはパスタと一緒に提供して、満足感のある一皿にしましょう。仕上げにフレッシュパセリを飾ると風味と見た目が向上します。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。