豚しゃぶとセロリチーズのお鍋
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
豚しゃぶとセロリチーズのお鍋
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
メイン
- 🐖 しゃぶしゃぶ用の豚ロース120g
- 🥬 セロリ1/2本
- 🥬 グリーンカールレタス5枚
- 🧀 シュレッドチーズ40g
- 黒胡椒適量
スープ
- 💧 水1カップ
- コンソメ粉末小さじ1/4
手順
1
セロリの茎を斜めに薄切りにして、葉とグリーンカールレタスは大まかに刻んでください。
2
鍋に水とコンソメ粉末を入れて沸騰させます。その後、セロリの茎と豚肉を加え、豚肉に火が通るまで煮てください。
3
セロリの葉、チーズを加え、仕上げに黒胡椒を振りかけたらすぐに召し上がってください。
栄養素
1人前あたり🔥
280
カロリー
- 20gタンパク質
- 5g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
セロリとチーズにはリラックス効果や睡眠の質向上につながる成分が含まれています。この料理はストレス軽減や心の落ち着きを取り戻すのに最適です。特に一日の終わりにお勧めです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。