豚しゃぶと水菜のサラダ
コスト $8, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
豚しゃぶと水菜のサラダ
コスト $8, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
材料
野菜
- 1束の水菜
- 適量の刻みねぎ
肉
- 200gの薄切り豚バラ肉
調味料
- 大さじ1杯の酢
- 大さじ1杯の醤油
- 🍬 小さじ1杯の砂糖
- 大さじ1杯のオイスターソース
- 大さじ1杯のごま油
シーズニング
- 大さじ2杯の白ごま
手順
1
水菜を食べやすい大きさに切り、洗ってよく水を切ります。
2
豚バラ肉を食べやすい大きさに切ります。
3
耐熱容器に酢、醤油、砂糖、オイスターソースを入れ、600Wの電子レンジで約1分間加熱します。
4
ソースに白ごま、ごま油、刻んだねぎを加えて混ぜます。
5
鍋にお湯を沸かし、豚バラ肉の色が変わるまで茹でてから水気を切ります。
6
茹でた豚バラ肉を水菜の上に置き、準備したソースをかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 10g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
サクサクとした食感のために新鮮な水菜を使用してください。ソースの甘さと塩味を好みに応じて調整してください。この料理は完全な食事のために蒸し米とよく合います。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。