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豚しゃぶとパクチーのサラダ

コスト $5, 節約する $3

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 主材料

    • 🐷 豚しゃぶ肉 150g
    • 🌿 パクチー 1束
    • 🥬 レタス 2枚
  • 調味料

    • 🥢 醤油 小さじ2
    • 🥜 ごま油 小さじ1
    • 🍋 レモン汁 小さじ2

手順

1

鍋にお湯を沸かし、豚しゃぶ肉を軽く茹でてざるにあげる。

2

レタスを一口大にちぎり、パクチーを食べやすい大きさに切る。

3

ボウルに豚しゃぶ肉、レタス、パクチーを加え、醤油、ごま油、レモン汁で和える。

4

器に盛り付けて完成。

栄養素

1人前あたり

🔥

210

カロリー

  • 18g
    タンパク質
  • 6g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

豚しゃぶ肉は薄切りを選ぶと茹で時間が短くなります。香りの強いパクチーは好みに応じて量を調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。