
豚しゃぶとパクチーのサラダ
コスト $5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
豚しゃぶとパクチーのサラダ
コスト $5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
主材料
- 🐷 豚しゃぶ肉 150g
- 🌿 パクチー 1束
- 🥬 レタス 2枚
調味料
- 🥢 醤油 小さじ2
- 🥜 ごま油 小さじ1
- 🍋 レモン汁 小さじ2
手順
1
鍋にお湯を沸かし、豚しゃぶ肉を軽く茹でてざるにあげる。
2
レタスを一口大にちぎり、パクチーを食べやすい大きさに切る。
3
ボウルに豚しゃぶ肉、レタス、パクチーを加え、醤油、ごま油、レモン汁で和える。
4
器に盛り付けて完成。
栄養素
1人前あたり🔥
210
カロリー
- 18gタンパク質
- 6g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
豚しゃぶ肉は薄切りを選ぶと茹で時間が短くなります。香りの強いパクチーは好みに応じて量を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。