CookPal AI
recipe image

豚肉のタマレス

コスト $25, 節約する $30

出典: Recommended by CookPal

  • 310 Min
  • 15 人数
  • $25

材料

  • フィリング

    • ビーフブロス 1カップ
    • トマトソース 1カップ
    • 🧅 中玉のたまねぎ 1/4個、みじん切り
    • 🧄 にんにく 5片、みじん切り
    • アップルサイダービネガー 大さじ1
    • クローブパウダー 大さじ1
    • 🧂 塩 大さじ1
    • クミンパウダー 小さじ1
    • オールスパイス 小さじ1
    • 黒こしょう 小さじ1
    • 骨なし豚肩肉(バット) 1個(約4ポンド)
  • 生地

    • マサ・ハリナ 2カップ
    • ベーキングパウダー 大さじ2
    • ガーリックパウダー 大さじ2
    • 🧂 塩 小さじ1
    • ビーフブロス 2カップ
    • ラード(室温) 2/3カップ

手順

1

コーンの皮を水に24時間浸し、重い鍋やフライパンで沈めたままにしておく。

2

グアヒロ唐辛子を乾いたフライパンに入れ、中火で20~30秒ほど香りが出るまで両面を焼く。水を加え、柔らかくなるまで約2分煮込む。唐辛子を取り出し、ブレンダーに移す。

3

ブロス、トマトソース、タマネギ、ニンニク、アドボソースのチポトレ唐辛子、酢、クローブ、塩、クミン、オールスパイス、黒胡椒をブレンダーに加え、滑らかになるまで混ぜる。

4

豚肩肉をスロークッカーに入れ、マリネを上から注ぐ。弱火で4~5時間調理し、豚肉が柔らかくなり裂ける状態にする。豚肉を裂き、スロークッカー内のソースと混ぜる。

5

生地を作るため、マサ・ハリナ、ベーキングパウダー、ガーリックパウダー、塩を混ぜる。ブロスとラードを加えて、ふんわりとするまでよく混ぜ合わせる。

6

コーンの皮を作業台に置き、乾かして中央に生地を広げる。豚肉のフィリングを生地に乗せる。皮の端を折り畳んで筒状にする。狭い方の端を折り上げ、皮の紐または麻糸で結ぶ。

7

タマレスを蒸し器のバスケットに垂直に密封した側を下にして入れる。タマレスを1時間蒸す。熱いうちに供する。

栄養素

1人前あたり

🔥

411

カロリー

  • 18g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 31g
    脂肪

💡 ヒント

調理日当日のストレスを減らすために、事前にコーンの皮を準備しておく。蒸している間は蒸し器の下の水位を監視し、張り付かないようにする。残ったタマレスは冷凍でき、テクスチャを保つために蒸し器で再加熱する。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。