
豚ヒレのチャーシュー
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 人数
- $10
豚ヒレのチャーシュー
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 人数
- $10
材料
肉
- 300gの豚ヒレブロック
野菜
- 1本の青ネギ(緑の部分)
- 2枚の生姜スライス
油
- 1/2大さじのサラダ油
調味料
- 200ccの水
- 4大さじの日本酒
- 🍬 4大さじの砂糖
- 🧂 4大さじの醤油
手順
1
豚ヒレをキッチンツインで縛り、均一な厚さに保ちます。
2
中火で鍋にサラダ油を熱し、豚肉を全体的に焼き色がつくまで転がしながら炒めます。その後、鍋から取り出します。
3
同じ鍋に水、日本酒、砂糖、醤油、青ネギ、生姜を加え、中火で沸騰させます。
4
豚肉を鍋に戻し、弱火で8分煮込みます。豚肉をひっくり返し、蓋をしてさらに3分煮込みます。火を止め、蓋をしたまま15分間放置します。
5
豚肉を取り出し、少し冷ましながら薄くスライスしてチャーシューにします。
6
フライパンで煮汁を中火で煮詰め、とろみをつけます。
7
チャーシューのスライスを盛り付け、煮詰めたソースをかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 15g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
より香り高い味わいのために新鮮な生姜を使用してください。砂糖と醤油の比率をお好みに合わせて調整してください。チャーシューを米やラーメンと一緒に食べると満足感のある一皿になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。