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豚ヒレのチャーシュー

コスト $10, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 2 人数
  • $10

材料

    • 300gの豚ヒレブロック
  • 野菜

    • 1本の青ネギ(緑の部分)
    • 2枚の生姜スライス
    • 1/2大さじのサラダ油
  • 調味料

    • 200ccの水
    • 4大さじの日本酒
    • 🍬 4大さじの砂糖
    • 🧂 4大さじの醤油

手順

1

豚ヒレをキッチンツインで縛り、均一な厚さに保ちます。

2

中火で鍋にサラダ油を熱し、豚肉を全体的に焼き色がつくまで転がしながら炒めます。その後、鍋から取り出します。

3

同じ鍋に水、日本酒、砂糖、醤油、青ネギ、生姜を加え、中火で沸騰させます。

4

豚肉を鍋に戻し、弱火で8分煮込みます。豚肉をひっくり返し、蓋をしてさらに3分煮込みます。火を止め、蓋をしたまま15分間放置します。

5

豚肉を取り出し、少し冷ましながら薄くスライスしてチャーシューにします。

6

フライパンで煮汁を中火で煮詰め、とろみをつけます。

7

チャーシューのスライスを盛り付け、煮詰めたソースをかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

より香り高い味わいのために新鮮な生姜を使用してください。砂糖と醤油の比率をお好みに合わせて調整してください。チャーシューを米やラーメンと一緒に食べると満足感のある一皿になります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。