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赤ワインソースの豚ヒレ肉

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 4 人数
  • $15

材料

    • 400gの豚ヒレ肉ブロック
  • 野菜

    • 🧅 2個の玉ねぎ、スライス
    • 🧄 2片のニンニク、つぶす
  • 調味料

    • 🧂 少々の塩と胡椒
    • 大さじ1のオリーブオイル
    • 🧈 10gの塩バター
  • 液体

    • 200ccの赤ワイン
    • 💧 100ccの水
  • ハーブ

    • 1枚の月桂樹の葉
  • ソース

    • 🧂 小さじ1/2の塩
    • 大さじ2のウスターソース
    • 1缶(290g)のデミグラスソース
    • 🍅 大さじ3のケチャップ

手順

1

玉ねぎを1cmの幅に切り、ニンニクの芯を取り除いてつぶします。

2

豚ヒレ肉を一口大に切り、フォークで刺して塩こしょうで下味をつけます。

3

鍋にオリーブオイル、バター、ニンニクを入れて弱火で熱します。豚肉を加えて両面を焼いてから取り出します。

4

同じ鍋に玉ねぎを加えて中火で軽く焦げ目がつくまで炒め、豚肉を戻します。

5

赤ワイン、水、ローリエを加え、蓋をして30分間弱火で煮込みます。

6

塩、ウスターソース、デミグラスソース、ケチャップを混ぜ合わせ、さらに15分間煮込みます。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 30g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

マッシュポテトやクラストのあるパンと一緒に食べると、一層美味しく召し上がれます。風味豊かな良い品質の赤ワインを使うと、より深い味わいになります。残り物は冷蔵庫で3日間保存可能です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。