
豚肉で包んだタケノコ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
豚肉で包んだタケノコ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
野菜
- タケノコ1個(240g)
肉
- 薄切り豚バラ肉100g
調味料
- 必要に応じてジャガイモのでんぷん
- 大さじ1の日本酒
- 大さじ1の醤油
- 大さじ1/2のオイスターソース
- 🍬 小さじ1の砂糖
トッピング
- 🧅 必要に応じて刻んだネギ
手順
1
タケノコを一口サイズに切ります。
2
タケノコのピースを豚肉で包み、ジャガイモのでんぷんでコーティングします。
3
包んだタケノコをフライパンに縫い目を下にして置き、時々ひっくり返しながら豚肉の色が変わるまで調理します。
4
鍋に日本酒、醤油、オイスターソース、砂糖を加え、タケノコを均一にソースで覆います。
5
タケノコを盛り付け、刻んだネギを振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 10g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
可能な場合は新鮮なタケノコを使用すると、より良い風味が楽しめます。醤油や砂糖を追加して、お好みに合わせて調味料を調整してください。完全な食事にするには蒸し米と一緒にどうぞ。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。