
チーズディップ付き豚肉巻きチェリートマト
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
チーズディップ付き豚肉巻きチェリートマト
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
メイン
- 200gの薄切り豚肉
- 🍅 10個のチェリートマト
- 大さじ1杯の sake(日本酒)
- 🧂 小さじ1/4の塩
- 少々の胡椒
- 大さじ1杯のじゃがいも澱粉
- 大さじ1杯のサラダ油
チーズソース
- 🧀 4枚のスライスチーズ
- 🥛 大さじ4杯の牛乳
手順
1
ボウルに豚肉、 sake(日本酒)、塩、胡椒、じゃがいも澱粉を入れて混ぜます。10等分に分けます。
2
各チェリートマトを豚肉の混合物で包み、軽く押して固定します。
3
フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉で包んだトマトを豚肉が完全に調理されるまで炒めます。
4
耐熱容器にチーズのスライスと牛乳を入れ、ラップを緩くかけ、600Wで50秒間加熱します。よく混ぜてチーズソースを作ります。
5
皿に豚肉で包んだトマトを盛り付け、チーズソースを添えて出します。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 10g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
ジューシーで風味豊かな結果を得るには、新鮮なチェリートマトを使用してください。必要に応じて牛乳を追加して、チーズソースの濃度を調整してください。この料理は、フレッシュサラダや蒸し野菜と一緒に食べると相性が良いです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。