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ポートベローマッシュルームバーガー

コスト $7.5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 人数
  • $7.5

材料

  • 野菜

    • 🍄 ポートベローマッシュルームキャップ 4個
  • 調味料と香辛料

    • バルサミコ酢 ¼カップ
    • オリーブオイル 大さじ2
    • 🧄 みじん切りにしたニンニク 大さじ1
    • 乾燥バジル 小さじ1
    • 乾燥オレガノ 小さじ1
    • 🧂 塩 適量
    • こしょう 適量
  • 乳製品

    • プロヴォローネチーズのスライス(1オンス)4枚

手順

1

すべての材料を用意します。

2

浅い皿に、滑らかな面を上にしてマッシュルームキャップを置きます。

3

小さなボウルで、バルサミコ酢、オリーブオイル、ニンニク、バジル、オレガノを混ぜ合わせます。塩とこしょうで味付けします。

4

マリネードをマッシュルームにかけます。室温で15分間放置し、途中で2回ひっくり返します。

5

グリルを中~高温に予熱します。

6

グリルの柵に油を塗ります。マッシュルームをグリルに置き、マリネードは後で塗るため取っておきます。

7

マッシュルームが柔らかくなるまで、片面約5~8分ずつグリルし、頻繁にマリネードを塗ります。

8

マッシュルームにチーズを載せ、チーズが溶けるまでさらに約2分間グリルします。

9

好みのトッピングと一緒に提供して召し上がります。

栄養素

1人前あたり

🔥

203

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

フレッシュなレタス、トマト、そしてアイオリソースを添えることで風味が向上します。準備時間を短縮するには、マッシュルームを事前にマリネして冷蔵庫で保存します。キャラメル玉ねぎやアボカドなど、よりリッチなトッピングを試してみてください。小ぶりのサイズにしたい場合は、ポートベローマッシュルームを大きなボタンマッシュルームに代えてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。