それぞれのロールパンから上部2cmを切り取り、周りに1cmの切り込みを入れます。内部を手でくり抜きます。

ハムを1cm幅に切り、玉ねぎをみじん切りにします。

ボウルにハム、コーン、玉ねぎを入れ、600Wの電子レンジで2分加熱します。少し冷まします。

ケチャップ、マヨネーズ、塩、胡椒をボウルに混ぜ、中身を取り除いたパンに詰めます。