ポテトと鶏肉のオーブン焼き
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 2 人数
- $12
ポテトと鶏肉のオーブン焼き
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 2 人数
- $12
材料
野菜
- 🥔 じゃがいも 2個（薄切り）
肉
- 🍗 鶏胸肉 2枚
調味料
- 🧂 塩 小さじ1
- 黒胡椒 少々
- オリーブオイル 大さじ2
手順
1
オーブンを200℃に予熱します。
2
じゃがいもと鶏胸肉を天板に並べ、塩、黒胡椒、オリーブオイルをかけます。
3
天板をオーブンに入れ、25〜30分間焼きます。鶏肉が完全に調理され、じゃがいもがきつね色になったら完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 35gタンパク質
- 25g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
鶏胸肉をジューシーに保つには、焼きすぎに注意しましょう。好みでにんにくやローズマリーを追加して風味をアップさせても良いです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。