
じゃがいもとクリームチーズのサラダ
コスト $5.5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5.5
じゃがいもとクリームチーズのサラダ
コスト $5.5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5.5
材料
肉
- ハム4枚
野菜
- 🥔 中サイズのじゃがいも2個(300g)
- 🌿 パセリのみじん切り3枝分
乳製品
- クリームチーズ4個(72g)
調味料
- マヨネーズ大さじ2
- 🧂 塩と胡椒少々
手順
1
じゃがいもを一口サイズに切り、水に浸します。水を捨て、耐熱容器にじゃがいもを入れ、1大さじの水を加えます。ラップを緩くかけ、600Wの電子レンジで5〜6分間加熱して柔らかくします。水を切って少し冷まします。
2
ハムを1cm角に切ります。
3
ボウルにクリームチーズ、マヨネーズ、塩と胡椒少々を混ぜ合わせます。
4
ボウルにじゃがいも、ハム、パセリを加えて優しく混ぜ合わせます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 8gタンパク質
- 20g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
この料理は温かくても冷たくてもおいしく召し上がれますので、さまざまな場面で活用できます。ベーコンやハムを省いて、ベジタリアン向けにアレンジすることも可能です。残り物は密閉容器に入れ、冷蔵庫で2日以内に保存してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。