ジャガイモと卵のサラダ
コスト $6.5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $6.5
ジャガイモと卵のサラダ
コスト $6.5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $6.5
材料
主材料
- 🥔 大きめのジャガイモ2個（皮をむいて大きく切ったもの）
- 🥚 卵3個
副材料
- 🥕 ニンジン1/2本（細かく刻んだもの）
- 小さな大根1本（薄くスライスしたもの）
手順
1
ジャガイモを塩水に入れ、約15分間柔らかくなるまで茹でます。
2
卵を別の鍋で約10分茹で、固ゆで状態にします。冷水に浸して冷やします。
3
茹でたジャガイモと卵を冷やした後、大きなボウルに入れます。
4
ニンジンと大根を加え、お好みのドレッシングで和えます。
栄養素
1人前あたり🔥
280
カロリー
- 12gタンパク質
- 35g炭水化物
- 9g脂肪
💡 ヒント
風味が増すようにお好みのナッツを加えることができます。残ったサラダは冷蔵庫で1日保存が可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。