じゃがいもとレタスのサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
じゃがいもとレタスのサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🥬 レタスの葉 4枚
- 🥔 じゃがいも 2個（茹でてさいの目に切る）
ドレッシング
- オリーブオイル 大さじ2
- 🍋 レモン汁 大さじ1
- 🧂 塩 少々
手順
1
茹でたじゃがいもをさいの目に切り、レタスの葉をきれいに洗って準備してください。
2
大きなボウルにじゃがいもとレタスを入れ、準備したドレッシングの材料を加えて混ぜてください。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 3gタンパク質
- 20g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
じゃがいもを前もって茹で、冷蔵庫に入れておけば時間を節約できます。お好みのその他の野菜を加えて変化を楽しむことができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。