
じゃがいもとレタスのサラダ
コスト $2, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $2
じゃがいもとレタスのサラダ
コスト $2, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $2
材料
野菜
- レタスの葉 5枚 (洗ったもの)
- 🥔 じゃがいも 1個 (茹でてサイコロ状にカット)
手順
1
じゃがいもをよく洗い、皮をむいて茹でます。
2
茹でたじゃがいもをサイコロ状に切り、レタスを手で食べやすい大きさにちぎります。
3
レタスとじゃがいもを皿に盛り付け、塩やドレッシングをかけて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 3gタンパク質
- 20g炭水化物
- 1g脂肪
💡 ヒント
シンプルなサイドディッシュに最適で、お好みに応じて様々なソースを使用できます。残ったじゃがいもを活用することで食品廃棄物を減らすことができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。