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じゃがいもとキノコのグラタン

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 野菜

    • 🍄 1/2パックのしめじ
    • 🥔 じゃがいも1個
  • 調味料

    • オリーブオイル大さじ1
    • 🧂 塩とこしょう少々
  • 乳製品

    • 🥛 牛乳大さじ2
    • 🧀 お好みでピザ用チーズ
  • シーズニング

    • 日本酒小さじ1
    • 昆布茶小さじ1

手順

1

しめじの根元を切り落とします。

2

じゃがいもを5mm厚さにスライスし、水に5分間浸してよく水を切ります。

3

フライパンにオリーブオイルを熱し、しめじとじゃがいものスライスを加え、塩こしょうで味付けをして、黄金色になるまで炒めます。耐熱皿に移します。

4

同じフライパンに牛乳、日本酒、昆布茶の粉を加え、沸騰させたら炒めた具材に注ぎます。チーズを振りかけ、トースターで6分焼きます。

5

パセリを振りかけて供します。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 30g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

最高の風味を得るために新鮮な材料を使用してください。味付けはお好みに合わせて調整してください。しめじは他の種類のきのこ(例:マッシュルーム)に代えることができます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。